Auswege aus dem digitalen Burnout - Erschöpfung wirksam vorbeugen
Di 29.06.2021, 18:30 Uhr
Online-Veranstaltung der KAB Bamberg
Jeder ist inzwischen online.
Unser soziales Leben verlagert sich mehr und mehr in den digitalen Raum. Ob mit Smartphone, PC oder Tablet – wir verbringen täglich mehrere Stunden im „Online-Modus“. Dass das nicht ohne gesundheitliche Folgen bleibt, weiß die wissenschaftliche Forschung bereits.
Wie mit Reizüberflutung umzugehen ist und was wir selbst für unsere Gesundheit tun können, erfahren Sie bei diesem Vortrag. Es gibt Hinweise zum Erkennen von digitaler Überlastung und Tipps für einen gesunden Umgang mit digitalen Medien im Alltag.
Referentin: Konstanze Walde, Coaching Akademie Bamberg
Veranstalter: KAB Bildungswerk Bamberg
Eine Teilnahmegebühr wird nicht erhoben. Um Anmeldung wird gebeten bis zum 25.06.2021 an